معدلات نزول الوزن بعد التكميم؟
التدخل الجراحي بقي أساسي في عمليات السمنة المفرطة ومن أهمها عملية التكميم
عملية التكميم من أهم العمليات الخاصة بجراحات السمنة واشهرها
وتتم من خلال استئصال حوالي 80 % من حجم المعدة، تلك النسبة تعتمد على حالة المريض وهو ما يقوم الدكتور بتحديده قبل إجراء العملية، يتم التكميم باستخدام منظار جراحي معتمداً على إدخال أدوات صغيرة من خلال فتحات دقيقة في الجزء العلوي من جدار البطن، وتترك المعدة على شكل الموزة أو الكم.
معدل نزول الوزن والمدة؟
من المتعارف عليه أن الجسم يخسر 80-90% من الوزن الزائد في خلال 6 -8 شهور لحد ما نثبت على الوزن المثالي
والثبات على الوزن المثالي بتحتاج مجهود إضافي وهو الريجيم والرياضة.
ويختلف معدل نزول الوزن من شخص إلى آخر فمثلًا الأوزان الكبيرة 100 كيلوجرام فما فوق، نجد أنّ معدلات نزول الوزن بعد التكميم سريع جدًا عن التكميم الأوزان المتوسطة، لذا فالأمر لا يتعلق بكم كيلو ينزل الوزن بعد التكميم ولكن يتعلق بمعدل نزول الوزن بعد التكميم وهو كما يلي:
· في أول أسبوعين بعد التكميم: يفقد المريض من 10 إلى 15% من الوزن الزائد.
· بعد ستة أسابيع من العملية: يفقد المريض من 15 إلى 25% من الوزن الزائد.
· بعد ثلاثة أشهر من العملية: يفقد المريض 30 إلى 35% من الوزن الزائد.
· بعد ٥ شهور من قص المعدة : يفقد المريض 40 إلى 45% من الوزن الزائد.
· بعد ٦ أشهر من العملية: يكون المريض فقد من 50 إلى 55%من الوزن الزائد.
· بعد ٩ شهور من العملية: يفقد المريض من 60 إلى 65% من الوزن الزائد.
· و بنهاية السنة الأولى بعد التكميم: يكون المريض فقد من 70 إلى 75% من الوزن الزائد.
أسباب تساعدك على زيادة نزولك وزنك بعد التكميم:
– تناول البروتين في وجباتك اليومية وزيادة معدل شرب المياه
– ممارسة الرياضة بشكل منتظم
– تناول الألبان و مشتقاتها خالية الدسم
– وجبة العشاء قبل النوم بساعتين على الأقل
– تناول الفاكهه كسناكس بين الوجبات
نصائح لعدم ثبات الوزن او زيادة الوزن بعد التكميم:
– مراجعة النظام الغذائي وتغيره لو لزم الأمر
– عمل برنامج يومي رياضي
– تقليل الكربوهيدرات
– تناول كميات كافية من البروتين
– شرب كميات كافية من المياه والسوائل